Blaren kunnen een vervelend verschijnsel zijn. Ze ontstaan meestal op een plaats waar de huid geschuurd werd of teveel continue druk ervoer. Blaren zijn feitelijk waterblazen: er vormt zich een vochtophoping onder de opperhuid.

Idealiter laat je een blaar gerust en prik je deze niet open. Het wondvocht op zich biedt een goede verzorging voor de gekwetste plek. Een intacte blaar is ook afgesloten, waardoor je weinig risico loopt op infectie. Als je blaar dus pijnloos is en deze niet gelokaliseerd is op een plaats waar je er dagdagelijkse last of schuring op hebt, laat je deze best gerust en vanzelf genezen. Eventueel kan je de blaar extra beschermen en afsluiten met een hydrocolloïd pleister. Deze regel geldt in het algemeen ook voor een bloedblaar: deze herstelt vanzelf en wordt best ook gerust gelaten. Openprikken kan leiden tot infecties.

Als je blaar pijn doet of opengescheurd is, dien je deze gepast te verzorgen. Volg deze stappen:

Pijnlijke blaar:

• Was de blaar en de huid errond met water en zeep
• Steriliseer een naald (met ontsmettingsspray, of door ze boven een vlam houden) en gebruik deze om de blaar te doorprikken.
• Duw zacht het wondvocht naar buiten
• Bedek de wonde met een pleister of een steriel gaas

Opengescheurde blaren:

• Knip de resterende huid voorzichtig weg met een schaartje. Probeer niet te scheuren, want dan bestaat de kans dat je de huid verder (in)scheurt.
• Was de wonde uit met zeep & desinfecteer erna
• Bescherm de wonde tegen infecties of vuil met een pleister of gaas. Verwijder deze wel telkens voor het slapengaan en plaats 's anderendaags nieuwe bescherming. Wonden herstellen en drogen het best aan de lucht, vandaar het advies om 's nachts de pleister/het gaas te verwijderen

Je kan blaren vermijden door geen knellende schoenen te dragen & werkhandschoenen te dragen. Pleisters die beschermend werken, kunnen ook preventief gebruikt worden op gevoelige plaatsen. Een verzorgde huid is trouwens een soepele huid: je voeten regelmatig verzorgen met een huidherstellende en –voedende crème kan helpen om je huid beter geweerd tegen blaren en irritatie te maken.